開いて乾かした牛乳パックの底とのりしろ部分を切り取り、残りを４等分に切りわけ、なべで約１時間煮ます。
なべの牛乳パックが冷めてから、内側と外側のプラスティックフィルムを残さないように、内側のフィルムからはがしてパルプ（白い紙）だけにします。

パルプ１枚分を２～４㎡の大きさにちぎり、１リットルの水を一緒にミキサーに入れ３～４分攪拌、目の細かい網(とうし等)で裏ごしして、水を切りダンゴ(１個15～20ｇ)にします。そのダンゴと水１リットルをさらに攪拌。
網を1枚はさんだ木枠の中に、できたパルプ液を厚みが５㎜くらいになるように流し込みます。

パルプを指で均一に広げ、ゆっくりと木枠を持ち上げて水を切ります。木枠の周囲をこてで切るようにして形を整え、上枠をはずします。パルプののった網をもう一枚の網ではさむようにして、まな板の上に置き、ローラー(空き缶等)で押さえながら水分を切ります。

網の上から、乾燥したタオルで水気を取り、パルプをはずします。
パルプは窓ガラスや板に貼り付けて乾かします。早く乾かしたい場合は、しわのないさらしでパルプを挟みアイロンをかけるか、ホットプレートを使用することもできます。